O Oléo de Chia é o sonho de quem faz dieta, pois inibem a fome e limpam o corpo das toxinas, equilibram o açúcar no sangue, garantindo energia ao longo do dia e diminuindo o risco de diabetes tipo 2, ajudam a regular o trânsito intestinal, prevenindo divertículos, pois sua fibra solúvel hidrata o cólon e facilita o movimento peristáltico, ajudam a diminuir os níveis de colesterol e triglicérides, são também muito benéficas para desportistas, pois são hidrofílicas, e absorvem até 10 vezes mais o seu peso em água, mantendo o corpo hidratado